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                                                                Neue Kurse 2019/20

 

Mo. 11.11. 18h - Mo. 30.12

Di. 12.11. 18h - Di. 07.01. 20

    Do. 14.11. 18h  - Do. 16.01. 20

Fr. 27.12. 18h. . Fr. 04.02. 20

  Mo. 06. 01. 18h - Mo. 24.02.20

Di. 14.01. 18h - Di. 03.03. 20

   Do. 23.01. 18h - Do. 12.03. 20

                  

      Zertifikat nach Qualitätsprüfung durch die - Zentrale Prüfstelle Prävention -  aller gesetzlichen Krankenkassen

Zuschüsse bis zu 80.- werden geleistet

                                                *

 Anmeldung:  berlin-mbsr@gmx.de 

36 80 85 80   

14089 Berlin, im schönen Kladow

                                                                                               * 

Kerstin Raidel

zertifizierte MBSR-Kursleiterin

Heilpraktikerin / Psych.

Reikimeisterin / 4.Grad

Studienrätin / Kunstpäd.

 

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Herzlich willkommen auf meiner mbsr-website für Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Grünen

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 Das kann ich für Sie tun

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Wenn Sie eine Auszeit brauchen oder Methoden zur Stressbewältigung kennen lernen und mitten in der Natur / z.T. in meinem kleinen wild romantischen Gärtchen praktizieren wollen, sich im Kreise geichgesinnter Menschen geborgen fühlen möchten...

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... dann sind Sie hier richtig und herzlich willkommen!

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Falls Sie vorab Interesse an einigen Basisinformationen haben, lade ich Sie ein meine für Sie vorbereiteten Seiten zu besuchen:

Wenn Sie in Eile sind, dann klicken Sie hier MBSR-Kurzfassung

                                     oder hier MBSR-Programm

Möglicherweise befinden Sie sich aber auch gerade auf der Suche nach einer Unterstützung zur Bewältigung Ihres stressigen Alltags  

                            Dann klicken Sie hier Was ist Achtsamkeit  

                                                            oder hier Was ist MBSR

Oder  suchen Sie Hilfe, um mit gesundheitlichen Problemen besser zurecht zu kommen? 

                             Dann klicken Sie hier Gesundheit / Prävention Barmer GEK

                                         oder hier: Ich über mich

Vielleicht haben  Sie aber auch einfach nur Sehnsucht nach einer Insel der Ruhe und Gelassenheit, die Ihnen die Möglichkeit bietet mehr Zeit für sich selbst, Ihrem inneren Sein,zu finden.

                             Dann klicken Sie hier MBSR - Methoden

                                         oder hier  MBSR - Programm

                       Vielleicht suchen Sie einen kostengünstigen Kurs?

                             Dann klicken Sie hier Kostenbeteiligung

                                   Literaturhinweise: Literatur

 

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Link: Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung

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